Heute schon gesmootht? – TEATOX GREEN SMOOTHIE

Die Sonne zeigt sich von ihrer besten Seite und die Temperaturen klettern bis 30°C! Da ist es doch höchste Zeit für eine kühle, gesunde Erfrischung! Unsere zwei Green Smoothie Rezepte mit Eiswürfeln gemixt sind fix zubereitet und auch geschmacklich nicht zu übertreffen! Wer braucht da noch überzuckertes Eis in der Waffel?! 😉

Viel Spaß beim Schlürfen und Sonne genießen!

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SMOOTHIE #1

  • 1 große Banane
  • 40g frischer Spinat
  • 1 Kiwi, geschält
  • 125g fettarmer Jogurt
  • 125ml fettarme Milch
  • 3 Eiswürfel
  • Agavensirup zum Süßen

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SMOOTHIE #2

  • 1 große Banane
  • 4 große Grünkohlblätter
  • ¼ Rote Beete
  • 150g gefrorene Blaubeeren
  • 250ml Wasser
  • 3 Eiswürfel

Für die Zubereitung einfach alle Zutaten in den Mixer und so lange pürieren, bis der Smoothie die gewünschte Konsistenz hat. Mit bunten Strohhalmen schmeckt es gleich doppelt so gut.