Die 7 Yoga Essentials

Es gibt für alles irgendwann einmal einen Anfang. So auch für Yoga. Wer sich also, ob zum Jahresanfang, aus gesundheitlichen Gründen oder einfach so, weil die Lust da ist, für Yoga entschieden…

Yoga ABC – welcher Stil am besten zu Dir passt!

Die aus Indien stammende philosophische Lehre ist mittlerweile zu einem unverzichtbaren Workout-Programm in der westlichen Welt geworden. Mittlerweile gibt es zahlreiche Yoga-Richtungen, die es Jung und Alt, Mann oder Frau, Kind oder…

Matcha Smoothiebowl

Smoothiebowls sind derzeit im absoluten Trend – und das mit Recht! Denn der grüne Smoothie-Brei versorgt den Körper mit allerhand Vitaminen und Nährstoffen. Sie können je nach Gusto variiert und verändert werden,…

Matcha Smoothiebowl

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